Portfolio

Teljes testösszetétel meghatározás (zsírszázalék, csonttömeg, izomhányad, víztartalom) Az egészséges élethez nem a testsúly, hanem a test szövet összetétele a hasznos egészségmutató. Speciális eszköz segítségével meghatározzuk a zsír-, izom-, víz arányát és a csonttömegét, szakemberünk elemzi az eredményeket és tanácsadást nyújt. Sportolási tanácsadás Egyéni konzultáció keretében, szakemberünk segít megtalálni a megfelelő testedzési technikát. Pulzus célzóna meghatározás A leghatékonyabb edzéshez fontos ismerni a pulzus célzónánkat. Szakértőnk ebben nyújt segítséget és tanácsot ad. Nyugalmi helyzetben mért fittség Az aerob fittség azzal függ össze, hogy a szív és az érrendszer milyen jól képes szállítani testében az oxigént. Ezt az értéket határozzuk meg egyénenként Terheléses helyzetben mért fittség Különböző terheléses helyzetekben végezhető mérés, amely a fittségi állapotunkat segít meghatározni. Fittségi, atlétikai felkészítő program A program során egyéni felmérést végzünk, majd a mért eredményekre, egyénre szabott edzéstervet dolgozunk ki. Mindemellett közös edzéseket biztosítunk a cég dolgozói számára, például közös futóedzést, ahol szakember irányításával készülhetnek fel a rövid vagy hosszú távú célokra a munkavállalók. Mindez a sportoláson túl, csapatépítő, összekovácsoló jelleggel is bír. Fittségi, sportolás előadások Szakértőnk segít eligazodni a számtalan sportág között és megtudhatjuk kinek, hogyan és mit érdemes sportolni. Agyi funkciók fittsége egészségfelmérések Memória tesztek Speciális software-rel, játékos formában végzett memória tesztek, amelyek a rövidtávú és vizuális memóriát mérik, majd össze is hasonlítjuk a kornak megfelelő átlag eredménnyel. Reakcióidő mérés Speciális software-rel, játékos formában végzett reakcióidő mérő tesztek, a hallás és látás reakcióidő mérésére. Végül össze is hasonlítjuk a kornak megfelelő átlag eredménnyel a páciens eredményét. Monotonitás tűrés Speciális software-rel, játékos formában végzett landolt teszt, a monotonitástűrés, koncentrációra. Végül össze is hasonlítjuk a kornak megfelelő átlag eredménnyel a páciens eredményét. Ideg-izom kapcsolatok A középfül és az egyensúlyi szervek állapotának vizsgálata. A kor előrehaladtával gyakoribbá válnak az egyensúlyvesztések. Az egyensúlyi tesztekkel, fejlesztéssel megelőzhetőek a problémák. Mentális fittség előadás Szakértőnk előadása a mentális fittség karbantartására. Hogyan frissülhetünk fel, milyen hatása van a stressznek az agyi funkciókra és hogyan javíthatóak azok. Árajánlat kéréséhez, forduljon hozzánk bizalommal! [su_button url=”https://www.egeszsegnap.com/elerhetoseg” background=”#ecb76d” size=”5″ center=”yes”]Kérje ajánlatunkat! >>[/su_button] [su_button url=”https://www.egeszsegnap.com/vizsgalati-lehetosegek” background=”#ecb76d” size=”5″ wide=”yes” center=”yes”]További egészségnap programok[/su_button]